Warum mein Online-Personal-Training?

Flexibilität: Trainiere, wann und wo es für Dich passt – ob morgens, mittags oder abends.

Zeitersparnis: Keine Fahrtzeiten, kein Stress. Du trainierst direkt in Deinem eigenen Zuhause.

 

Für wen ist mein Training geeignet?

Mein Angebot richtet sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten:

Anfänger: Gemeinsam starten wir mit einem einfachen, sicheren Programm.

Fortgeschrittene: Ich helfe Dir, Deine Technik zu optimieren und Deine Fortschritte voranzutreiben.

Vielbeschäftigte Eltern: Ich biete Workouts von 20 bis 30 Minuten, die sich perfekt in Deinen Alltag integrieren lassen.

Senioren: Mit gelenkschonenden Übungen bleiben wir beweglich und fördern Kraft sowie Balance.

 

Welche Trainingsgeräte nutzen wir?

Du brauchst kein großes Equipment – wir arbeiten mit Hilfsmitteln, die Du leicht zuhause verstauen kannst:

 

Kurzhanteln

Widerstandsbänder

Springseil

Eigengewicht

Alltagsgegenstände wie Wasserflaschen

 

Individuelle Kursangebote

Ich weiß, dass jeder Mensch andere Herausforderungen hat. Deshalb biete ich Dir flexible und persönliche Programme:

1. Effiziente Workouts für Eltern: 20–30-minütige Einheiten, die Dich auch mit wenig Zeit fit halten.

 

2. Gesundheitsorientiertes Training: Übungen, die Rückenschmerzen vorbeugen und Deine Beweglichkeit fördern.

 

3. Fatburn & Cardio: Für alle, die Fett verbrennen und ihre Ausdauer steigern möchten.

 

4. Stressabbau: Entspannende und kräftigende Einheiten, die Dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

 

 

So läuft Dein Training ab

 

1. Persönliches Kennenlerngespräch: Wir sprechen über Deine Ziele, Wünsche und Deinen Alltag.

 

2. Individuelle Planung: Ich entwickle Deinen persönlichen Trainingsplan.

 

3. Training über Video-Coaching: Wir trainieren gemeinsam – ich gebe Dir direktes Feedback und motiviere Dich.

 

4. Begleitung & Motivation: Ich bin immer für Dich da, um Dich zu unterstützen und Deine Fortschritte zu feiern.

 

 

Deine Vorteile mit mir als Deinem Online-Trainer

Persönlich: Du stehst im Mittelpunkt – ich passe alles an Deine Bedürfnisse an.

Effektiv: Kurze, zielgerichtete Workouts für sichtbare Ergebnisse.

Flexibel: Training, wann und wo Du möchtest.

Unkompliziert: Schon mit wenigen Geräten kannst Du direkt starten.

 

Werde jetzt aktiv – ich unterstütze Dich!

Lass uns gemeinsam loslegen und Deine Fitnessziele erreichen. Kontaktiere mich noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

 

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten!

Liebe Grüße Angela