So starten wir

1. Kostenloses Erstgespräch: Lerne mich in einem 20-minütigen Online-Termin kennen. Wir besprechen deine Ziele, Wünsche und klären alle Fragen.

2. Individuelles Programm: Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Plan, der genau auf dich abgestimmt ist.

3. Erstes Training: Gemeinsam legen wir die Grundlage für deinen Erfolg.

 

Was erwartet dich?

Individuelles 1:1-Training: Wir trainieren online in Echtzeit über eine Videoplattform. Ich begleite dich Schritt für Schritt bei deinen Übungen, korrigiere dich direkt und passe das Training genau an deine Bedürfnisse an.

Professionelle Betreuung: Ich zeige dir die Übungen vor, beobachte deine Ausführungen und gebe dir direktes Feedback, damit du sicher und effektiv trainierst.

Einmal wöchentliches Training:  Gemeinsam überprüfen wir deinen Fortschritt, steigern dein Niveau und setzen neue Ziele.So kannst Du den Rest der Woche Deine Übungen selbstständig zu Hause durchführen.

Mehrmals wöchentlich: Für alle, die richtig Gas geben wollen, biete ich auch zwei- oder dreimal pro Woche Live-Training an. Perfekt, wenn Du die Motivation oder den Druck eines Personal Trainers brauchst, der regelmäßig dabei ist!

Trainiere so, wie es zu Dir passt – ich bin für Dich da!

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Vorteile gegenüber Training vor Ort

1. Ortsunabhängigkeit: Du kannst bequem von zu Hause aus trainieren – keine Anfahrt, kein Zeitverlust.

2. Flexibilität: Training in deiner gewohnten Umgebung mit deinen vorhandenen Materialien wie Kurzhanteln, Wasserflaschen, elastischen Bändern oder nur deinem Eigengewicht, aber auch mit einem Hula Hoop Reifen und Springseil ist einiges möglich!

3. Individuelle Betreuung: Auch online gewährleiste ich eine 100 % persönliche und angepasste Betreuung, damit du maximale Erfolge erzielst.

4. Effizient und zeitsparend: Ohne An- und Abreise bleibt mehr Zeit für dein Training und deinen Alltag.

5. Rundum-Betreuung: Du kannst mich bei Fragen zu Training oder Ernährung jederzeit über WhatsApp erreichen

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Was du benötigst

Ein Stativ, um dein Handy so zu positionieren, dass ich dich in voller Bewegung sehen kann.

Eine stabile Internetverbindung und eine Videoplattform wie Zoom, MS , oder WhatsApp 

Equipment, das du zu Hause hast: z. B. Kurzhanteln, elastische Bänder, Wasserflaschen oder einfach dein Eigengewicht.

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Zusätzlicher Support

Individuelle Trainingsaufgaben: Nach jeder Einheit erhältst du Übungen für die Woche, die deinen Fortschritt unterstützen.

Ernährungsberatung: Gerne stehe ich dir mit Tipps und Anregungen zur Ernährung zur Seite, wenn du möchtest.

Persönlicher Kontakt: Bei Fragen, Unsicherheiten oder Motivationstiefs bin ich per WhatsApp erreichbar.

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Preise & Bezahlung

Online-Personal-Training:

Einzelstunde (60 Minuten): 70 €
Für alle, die flexibel bleiben möchten.

Monatliches Abo: 10 % Rabatt!
Preis pro Stunde: 63 € (statt 70 €).

Spare bei jedem Training – und bleib dran!

Die Bezahlung erfolgt im voraus per Überweisung oder PayPal ---

 

Gönn Dir das Beste für Deine Gesundheit! Kontaktiere mich jetzt und lass uns loslegen!