Die Weihnachtszeit ist für viele die schönste Zeit des Jahres: Familien kommen zusammen, es gibt gemütliche Stunden und – nicht zu vergessen – leckeres Essen. Von Plätzchen über Festtagsbraten bis hin zu süßen Desserts ist alles dabei. Doch bei all den Köstlichkeiten gerät schnell der Kalorienhaushalt aus dem Gleichgewicht. Doch genau dieser Kalorienüberschuss bietet eine einmalige Gelegenheit, die Feiertage sportlich zu nutzen und dem Körper etwas Gutes zu tun.