Warum uns die Genetik beim Sport zugutekommt. Unsere genetischen Voraussetzungen beeinflussen nicht nur, wie wir aussehen, sondern auch, wie unser Körper auf sportliche Belastungen reagiert. Besonders die Zusammensetzung der Muskelfasern, unser Stoffwechsel und sogar die Struktur unseres Skeletts spielen eine entscheidende Rolle dafür, welche Sportart uns leichtfällt und in welcher wir unser volles Potenzial entfalten können. Die Vorteile, wenn wir „genetisch passende“ Sportarten wählen Wenn wir eine Sportart ausüben, die unseren genetischen Stärken entspricht, profitieren wir in vielerlei Hinsicht: